Пет разлога зашто се ризик од срчаног удара повећава зими

Научници не сумњају. Што је температура ван прозора нижа, то је већи ризик од срчаног удара. Зими би људи који пате од хипертензије, имају повишен холестерол или су већ имали један инфаркт требали посебно водити рачуна о себи. Сазнајте о пет разлога због којих се ризик од срчаног удара повећава зими.

Касеи ВанцоуверБЦ / Схуттерстоцк

Мраз повећава ризик од срчаног удара

Највећу студију о утицају температуре ваздуха на ризик од срчаног удара извели су научници са Универзитета Лунд у Шведској. Анализирали су податке са преко 274 хиљаде. Шведски пацијенти који су имали срчани удар између 1998. и 2013. године и упоредили су их са доступним временским подацима.

Анализе су показале да се учесталост срчаних удара повећавала са снижавањем температуре ваздуха, снижавањем атмосферског притиска, већом брзином ветра и краћим трајањем сунца. Међутим, највећа корелација је забележена за температуру. У најхладнијим месецима године срчани напади опали су за 31 одсто. више него у најтоплијим месецима.

Учесталост срчаних удара била је већа у данима када је температура ваздуха пала испод 0, а смањивала се у данима када је температура порасла за 3-4 ° Ц. Према шведским научницима, негативна температура може сузити артерије, што повећава притисак и оптерећење срца. Шта још може повећати учесталост срчаног удара зими?

Такође прочитајте: Седам симптома тихог срчаног удара

Зимске физичке активности могу повећати ризик од срчаног удара

Доктор Вилиам Фрисхман из Вестминстер Медицал Центер саветује вам да обратите пажњу на физичке активности које могу повећати ризик од срчаног удара зими. Реч је, рецимо, о уклањању снега. При чишћењу снега, на пример, са прилаза, а самим тим и током физичке активности, срце брже куца. Поред тога, да би се одржала нормална телесна температура, крвни судови се сужавају, што повећава крвни притисак. Срце под стресом, посебно код људи са предиспозицијом за срчани удар, можда неће издржати напоран рад.

Ако током зимских физичких активности развијете бол у грудима, отежано дисање или прекомерно знојење, зауставите се и одморите. Када ово не помаже, можда ће бити потребна медицинска интервенција.

Како се бринути о свом дому у време епидемија?

Нездрава прехрана зими може повећати ризик од срчаног удара

Још један разлог зашто смо зими склонији инфаркту је тај што зими често једемо нездраве грицкалице. Сваки вишак килограма вишка може повећати ризик од срчаног удара. Свечани колачићи и храна богата шећером, масноћом и сољу могу негативно утицати на ваше срце.

Важно

Симптоми срчаног удара: јак бол у грудима који зрачи у врат, леву руку, понекад у стомак и не престаје, отежано дисање, убрзан рад срца, прекомерно знојење, бледа кожа. Такође постоји осећај крајњег умора. Срчани удар је хитна медицинска помоћ и захтева хитну медицинску помоћ. Не занемарујте симптоме.

Инфекције сличне грипу могу повећати ризик од срчаног удара

У јесен и зиму, када температуре изненада падну, лакше је прехладити се и прехладити. Једно истраживање објављено у часопису ЈАМА 2013. открило је везу између вакцинације против грипа и смањења ризика од срчаних догађаја, укључујући срчани удар и мождани удар, за око 33 процента. у наредних годину дана.

  1. Стање које је лако заменити срчаним ударом. Вреди знати разлике

Вакцинација против грипа може бити посебно корисна за старије одрасле особе. Ако оболе од грипа, тело ће потрошити пуно енергије за борбу против болести, а ово оптерећује срце. Вакцинисани пацијент који се и даље разболи има нежнији грип.

Изложеност стресу може повећати ризик од срчаног удара

Током јесење и зимске сезоне неки од нас су склонији стресу и његовим ефектима. Припреме за Божић, крај године, време резимеа - све ово чини да се осећамо нервозно и да се горе носимо са стресним ситуацијама. У студији из 2017. године објављеној у часопису Ланцет, истраживачи су открили да је емоционални стрес повезан са повећаним ризиком од кардиоваскуларних болести. У истраживању је учествовало 293 пацијента.

Ово ће вас занимати: синдром болесне пословне зграде или оно од чега пате запослени у предузећима

Пијење алкохола зими може повећати ризик од срчаног удара

Научници из Питтсбург јетреног центра приметили су да зими чешће пијемо. То је због пада температуре и ограниченог приступа дневном светлу. Према истраживачима, у месецима од септембра до фебруара чешће конзумирамо пића са високим процентом. Алкохол узрокује ширење крвних судова и осећамо се топлије.

Међутим, злоупотреба алкохола има катастрофалне последице по наше тело. Оштећује нервни систем, такође негативно утиче на рад срца и може повећати ризик од срчаног удара. Уместо грејне кригле куваног вина или пива, зими је боље одабрати воћни чај.

Уредништво препоручује:

  1. Срчани удар напада све млађе и млађе људе
  2. Симптом упозорења за срчани удар. Појављује се на уху
  3. Поремећаји ерекције могу бити знак срчаног или можданог удара

Дуго нисте могли да пронађете узрок својих болести или га још увек тражите? Да ли желите да нам испричате своју причу или скренете пажњу на уобичајени здравствени проблем? Пишите на следећу адресу: Листа@медонет.пл. # Заједно можемо више

Садржај веб странице медонет.пл има за циљ побољшање, а не замену контакта између корисника веб странице и његовог лекара. Веб локација је намењена само у информативне и образовне сврхе. Пре него што следите специјалистичка знања, посебно медицинске савете садржане на нашој веб локацији, морате се обратити лекару. Администратор не сноси никакве последице настале коришћењем информација садржаних на веб локацији. Да ли су вам потребне лекарске консултације или е-рецепт? Идите на халодоцтор.пл, где ћете добити помоћ на мрежи - брзо, сигурно и без напуштања куће. Сада можете да користите е-консултације такође бесплатно у оквиру Националног здравственог фонда.

Ознаке:  Лекови Секс-Љубав Психа