Пет најефикаснијих начина лечења стрија

Био-Оил Партнер за објављивање

Стрије су један од уобичајених проблема који првенствено погађају младе мајке. Међутим, они се појављују не само током трудноће, већ и као резултат хормоналних поремећаја, великих колебања телесне тежине или током интензивног раста код адолесцената. Како спречити њихово формирање или убрзати бледење оних који су се већ појавили на нашој кожи?

Схуттерстоцк

Шта су стрије?

Стрије се појављују на кожи бутина, задњице, стомака, дојки, као и на рукама и леђима. То су вретенасте танке лезије коже ружичасте или бледо црвене боје, чије формирање покреће запаљен процес. Временом њихова боја постаје бисераста. Верује се да се стрије појављују код већине трудница (и до 90%) због механичког процеса истезања коже.

Тада се прекидају колагена и еластинска влакна која чине кохерентну структуру епидермиса. Међутим, трудноћа није једини период у којем се могу појавити ове ружне промене. На њихов развој такође у великој мери утичу хормонални поремећаји (углавном естрогени), дуготрајна употреба лекова са кортикоидима у саставу, прекомерни раст у фази пубертета, велике флуктуације у тежини или брзо повећање мишићне масе, нпр. Као резултат тренинг снаге.

Стрије не угрожавају ваше здравље, али могу негативно утицати на самопоуздање. Жене са неправилним, танким линијама на телима имају много мање шансе да носе купаћи костим или кратку хаљину. Вриједно је запамтити да ће нам и брига и прави начин живота омогућити да избјегнемо стрије или да убрзамо процес њиховог блијеђења.

Како се ефикасно борити против стрија?

Најефикаснији облик лечења је профилакса. Ово светски старо правило такође је савршено за стрије. Да бисте их спречили да се формирају на кожи бутина, задњице или стомака, требало би да запамтите неколико основних правила.

Масаже

Систематске масаже позитивно утичу на чврстоћу коже и васкуларну циркулацију. Лек је не само за стрије, већ и за целулит и губитак еластичности коже. Масаже у професионалним ординацијама које прави физиотерапеут или масер, као и оне које изводите сами, доводе вас у добро расположење и омогућавају вам да се решите напетости које су се акумулирале у нашем телу током многих недеља. Препарати који се користе током третмана често су обогаћени есенцијалним уљима, што додатно смирује ум и опушта.

Такође се можете масирати у удобности сопственог купатила. Довољно је имати грубу четку од природних чекиња. Такве кућне СПА могу се изводити суве или мокре. Међутим, важно је увек масирати тело према срцу, тј. Почињући од стопала и постепено се крећући према горе. У почетку притисак на четку треба да буде нежан, а понекад се интензитет може повећати.

Физичка активност

Одавно је познато да је вежбање основа здравља. Из тог разлога, физичка активност била је постављена на основу Нутриционистичке пирамиде коју је предложио Институт за храну и прехрану. Свакодневне вежбе јачају мишиће, оксигенишу тело, омогућавају вам одржавање здраве телесне тежине, а такође смањују телесне масти. Труднице би требало да започну лагане и прилагођене вежбе од другог тромесечја. На тај начин се кожа ефикасно еластизира и тело се припрема за порођај. Једноставне шетње или нордијско ходање у оближњем парку или шуми могу бити од помоћи. Важно је, међутим, да је овај покрет систематичан.

Контрола тежине

Вреди редовно проверавати вредност свог БМИ (индекса телесне масе). То је индекс утврђен дељењем телесне тежине у килограмима са квадратом висине у метрима. Резултат већи од 25 кг / м² има прекомерну тежину, а преко 30 кг / м² је гојазно. Ово је алармантан сигнал о потреби промене прехране и примене физичке активности.

Хидратантни и еластични препарати

На тржишту постоји много доказаних и сигурних за труднице специјалистичких препарата који спречавају стварање стрија или ожиљака различитог порекла. Добар пример су уља Био-Оил® у две варијанте - специјализована и природна за осетљиву кожу, чију ефикасност потврђују клиничка испитивања. Они укључују, између осталих уља лаванде, невена, камилице и рузмарина, витамини А и Е.

Екперт Цлуб

Природна варијанта заснована је на деловању чак 14 драгоцених уља и нема додатне мирисе, боје или конзервансе. Специалист Оил има пробој, патентирани састојак, ПурЦеллин Оил®, који омекшава кожу и враћа јој еластичност. Био-Оил® уља спречавају стварање неугодних лезија на кожи и уједначавају тонус коже, а први ефекти су видљиви само 2 недеље након почетка примене. Производи уживају непоколебљиво поверење потрошача више од 30 година.

Дијета богата протеинима

Оно што заврши на нашим плочама има значајан утицај на стање коже. Говоримо не само о исхрани богатој поврћем, воћем и влакнима, која обезбеђује витамине, минерале и све потребне хранљиве материје, већ и протеине. Његови извори су углавном немасно месо, махунарке, млечни производи (незаслађени природни јогурти, кефири, млаћеница), јаја и риба. Препоручује се конзумирање око 0,9 г протеина на сваки килограм телесне тежине. Такође је добра идеја да ограничите конзумацију соли и прерађене хране. Дневни мени такође треба да укључује наводњавање. Пијење око 2 литра негазиране минералне воде негује ћелије коже изнутра, осигуравајући им еластичност и чврстоћу.

Ознаке:  Секс-Љубав Секс Психа