Пазите на бубреге. Које су функције бубрега и како их заштитити?

Бубрези су изузетно важан упарени орган за људско тело чији је главни задатак регулисање равнотеже воде. Уклањање воде и метаболита из тела је важна, али не и једина функција бубрега. Поремећаји у њиховом функционисању могу се испољити врло суптилно, због чега су важни одговарајући превентивни прегледи. Како другачије можете бринути о својим бубрезима?

кристално светло / Схуттерстоцк

Шта треба да знате о бубрезима?

Бубрези се налазе у лумбалној регији, унутар трбушне дупље и испод дијафрагме. Они су повезани пре свега са њиховом водећом функцијом, тј. Филтрирањем штетних метаболичких производа из крви и излучивањем у облику урина.

Бубрези филтрирају чак 100–180 литара примарног урина дневно, од чега је 99% урина. вода се враћа у крвоток. Преосталих 1 одсто. је просечно 1,5 литра коначног урина који дневно излучи одрасла особа. Супротно изгледу, филтрирање такве количине течности не представља проблем бубрезима, а свакодневно узимање пуно течности олакшава читав процес. Пијење недовољне количине воде током дана оптерећује бубреге.

Ако се бојимо да бол који имамо представља проблем са бубрезима, вреди упамтити једно - бубрези не боле. Бол у доњем делу леђа заправо може бити бол у кичми, зглобовима или мишићима. Сам бубрег нема сензорне живце, али могући нефролошки бол у лумбалној регији може бити повезан са бубрежном капсулом, бубрежном карлицом или уринарним трактом.

Бубрежна болест нема никакве специфичне симптоме. Ово је главни дијагностички проблем и често се дијагностикује случајно. Све болести које могу бити повезане са бубрезима често се потцењују или сматрају симптомом других медицинских стања.

Улога бубрега у телу укључује:

  1. функција излучивања;
  2. производња витамина Д3;
  3. бубрег је укључен у катаболизам аминокиселина из којих се формира колаген;
  4. ресинтеза глукозе - глукоза се производи у бубрезима у малој мери, јер су њен главни извор ћелије јетре;
  5. производња ренина за регулацију крвног притиска;
  6. одржавање пХ равнотеже у крви.

Како правилно бринути о бубрезима?

- Шта је добро за срце, добро за бубреге - каже проф. Рисзард Геллерт, директор Медицинског центра последипломског образовања. Тако наглашава да ћемо, бринући се о срцу и поштујући познате препоруке у вези са здравим начином живота, одржавати и бубреге у добром стању. Због тога је важно водити уравнотежен начин живота.

За здраве бубреге важно је:

  1. ограничити конзумацију алкохола;
  2. јести према дијети са мало протеина (ситуација код дијабетичара је мало другачија);
  3. оставите пушење;
  4. одржавати телесну тежину у границама нормале, тј. у складу са резултатом назначеним у БМИ калкулатору;
  5. редовна физичка активност.
Навике које оштећују бубреге

Како се тестирати за откривање проблема са бубрезима?

Мало људи размишља о дијагнози болести бубрега. То није изненађујуће јер не постоји група уобичајених симптома који указују на проблем. Много је симптома лако занемарити или приписати другим здравственим проблемима. Због тога постоји ризик да ћемо пропустити знаке напредовања болести.

Важно

Анализа урина и ниво креатинина у крви су од кључне важности за дијагнозу болести бубрега.

Требали бисмо започети дијагнозу уринарног система ако уочимо:

  1. поремећаји повезани са мокрењем, укључујући полакиурију, ноктурију, хематурију, замућени урин са оштрим мирисом, притисак на бешику и потешкоће или бол при излучивању урина;
  2. оток на деловима тела као што су руке, стопала и око очију;
  3. болови у лумбалној регији који не зависе од промена положаја или покрета;
  4. свраб коже, као и бледа кожа и модрице;
  5. висок крвни притисак;
  6. повишен ниво шећера у крви.

Први корак у откривању абнормалности мокраће и бубрега је општи тест урина. Према општим медицинским индикацијама, корисно је да се овај тест обавља годишње. Ако се придржавамо ове препоруке, веће су шансе за откривање болести бубрега када нема симптома који указују на болест бубрега. Урин људи са здравим бубрезима не би требало да садржи еритроците, леукоците, протеине или зрнасте ћелије. Ако се утврде било какве абнормалности, урин се узгаја.

проф. Рицхард Геллерт

75 посто случајеви отказивања бубрега и бубрежне болести могу се открити у ординацији лекара опште праксе, кардиолога или дијабетолога.

У дијагностичком процесу, лекару може бити корисно да изврши детаљније лабораторијске тестове, тј. Тестове са профилом бубрега. Обично се мере нивои креатинина, урее, натријума, калијума и мокраћне киселине. У оквиру детаљнијих биохемијских тестова врши се и мерење албумина, укупних протеина, холестерола, шећера у крви наташте, пХ крви и тестови јетре. Дијагнозу болести јетре такође олакшавају ЕСР, морфологија, тестови слике (нпр. Ултразвук бубрега), као и испитивање имуног система.

Извор: Конференција „Пољакиња у Европи“

Додатна библиографија:

  1. Јанковски М., Улога бубрега у регулацији управљања водама система, Непхрологицал Форум 2012, том 5, број 1, 60-67.
  2. Пиетрзик, Јацек А. (ур.), Прехрана пацијената са бубрежном инсуфицијенцијом, ур. 6 додатака и допуна, Косзалин, Проспериус, 2010.

Садржај веб странице медонет.пл има за циљ побољшање, а не замену контакта између корисника веб странице и његовог лекара. Веб локација је намењена само у информативне и образовне сврхе. Пре него што следите специјалистичка знања, посебно медицинске савете садржане на нашој веб локацији, морате се обратити лекару. Администратор не сноси никакве последице настале коришћењем информација садржаних на веб локацији. Да ли су вам потребне лекарске консултације или е-рецепт? Идите на халодоцтор.пл, где ћете добити помоћ на мрежи - брзо, сигурно и без напуштања куће. Сада можете да користите е-консултације такође бесплатно у оквиру Националног здравственог фонда.

Ознаке:  Здравље Секс Психа