Подочњаци испод очију - шта проверити да ли се појављују недавно

Модрице, сенке, потковице - чине да лице изгледа тужно и старије, па их третирамо као недостатак лепоте. А то би могао бити важан сигнал.

Сруилк / Схуттерстоцк
  1. Између осталих могу се појавити тамни кругови испод очију као резултат умора, дехидрације или стреса. Такође могу бити индикација за консултације са лекаром
  2. Да ли имате подочњаке испод очију? Посаветујте се са својим лекаром ако: чешће имате главобољу, узимате лекове, имате антибиотску терапију, имате отежано дисање, пробавне проблеме
  3. Дијета може помоћи у смањењу подочњака. Требало би да садржи, између осталог риба, маслиново уље, уље, ланено семе, зелено поврће, махунарке, немасно месо
  4. Да ли желите да живите дуже? Направите једноставан тест и сазнајте како!
  5. Ажурније информације о коронавирусу можете пронаћи на Онет почетној страници.

Кожа око очију је танка јер у њој има мало масних ћелија. Ово чини оно што се догађа унутар или непосредно испод њега јасно видљивим. Због тога ово место потамни, урушава се или, напротив, лакше набрекне, узрокујући да у огледалу можемо видети карактеристичне подочњаке испод очију.

Шта урадити када се подочњаци спорадично појављују подочњаци

Најчешћи подочњаци испод очију су смеђи, сиви, жути и љубичасто-љубичасти. Они се могу појавити, између осталих као резултат умора, дехидрације или стреса - тада само требате сустићи: хидрирати тело, добро се наспавати, отићи у дугу шетњу или вежбање.

Модрице испод очију - када да посетите доктора?

То се мора урадити ако су се сенке појавиле недавно и не желе да нестану, осим:

Дуго нисмо радили тестове крви и урина - подочњаци испод очију могу значити проблем са штитном жлездом или поремећаје метаболизма шећера и појаву дијабетеса, као и болести бубрега.

У последње време чешће имамо главобоље, посебно у потиљку, анксиозност, проблеме са спавањем - такви сигнали могу бити знак развоја хипертензије.

Редовно користимо лекове - није важно да ли их прописује лекар или лекове који се купују без рецепта, а који се често узимају сами, нпр.противупално и за хронични бол. Они могу преоптеретити јетру и бубреге, телесне филтере.

Добили смо центиметре у обиму стомака и тешко их се решити - а осим тога, у кости нас чини уморним и поспаним након оброка. Ово је можда почетак резистенције на инсулин, што неизбежно доводи до уништења панкреаса.

  1. Препоручује се тестирање на инсулинску резистенцију једном годишње. Пакет истраживања доступан је на тржишту Медонет

Подвргли смо се антибиотској терапији - као резултат тога, то је могло пореметити цревну флору, што је резултирало лошијом апсорпцијом хранљивих састојака и, на пример, недостатком гвожђа.

Модрице прате отежано дисање, сузне очи, кашаљ и пробавни проблеми - ово може бити алергија или симптом интолеранције на храну, а такође - што је све чешће - паразити. И први и други проблем све више погађају зреле људе.

Важно!

Да ли сте жена у менопаузи? То могу бити флуктуације хормона које не само да утичу на равнотежу електролита, већ могу изазвати и анемију, углавном због продужених и обилних периода.

Подочњаци испод очију - како си помоћи у исхрани?

Добра дијета може смањити подочњаке - под условом да унапред пронађемо њихов узрок. Ради као помоћни. Шта да једу?

Вреди посегнути посебно за зеленим поврћем као што су спанаћ, кељ и зелена салата. Истраживања показују да они штите од апсорпције токсина из ваздуха због драгоценог хлорофила.

Једињења присутна у зеленилу могу елиминисати до 95% крви из крви. токсини из ваздуха, што значи да је тело мање оптерећено токсинима (симптоми су често упала коже и подочњаци). Такође су богате антиоксидантима који штите од слободних радикала одговорних за оштећење ћелија.

Јеловник треба чешће да садржи рибу, маслиново уље, уље и ланено семе. Садрже вредне омега-3 киселине, које побољшавају проток крви, смањују ниво холестерола, спречавају лепљење агрегације тромбоцита, смањују ниво проинфламаторних честица и повећавају флексибилност крвних судова.

  1. Симптоми високог холестерола

Савезник младог изгледа су и немасно месо и махунарке, богате добрим протеинима. Потоњи не само да пружају квалитетне градивне блокове мишићима (укључујући и оне мале на лицу), већ су и без загађења околине.

Морате се сетити наводњавања. Осим воде, поуздане су и биљне инфузије. На пример, чишћење има ефекат чишћења, а глог позитивно утиче на стање посуда. Међутим, немојте додавати шећер јер он слаби лековите ефекте биљних екстраката.

Све што треба да знате о лековима против болова. Провера!

Шта још треба запамтити?

  1. Људи који се боре са едемима, пре свега, треба да искључе из исхране брзу храну, као и све друге производе који садрже појачиваче окуса.
  2. Избегавајте вишак соли, али немојте потпуно одустати од сољења. На овај начин ћете пореметити равнотежу електролита, што парадоксално доприноси задржавању воде у међу-ткивним просторима.
  3. Сви крекери и други кекси извор су проупално очврслих масти које вам штете. Поред тога, иако су слани, имају пуно једноставних шећера.
ХтмлЦоде

Више о тегобама и њиховим узроцима, као и другим болестима зрелих и старијих људи, у здравственом часопису Зиј Беттер (у продаји са Фактом сваке среде).

Медонет чињеница

Можда ће вас занимати:

  1. Како ЦОВИД-19 утиче на очи? Ево најчешћих симптома
  2. Тамне мрље пред мојим очима. О чему сведоче и како се борити против њих?
  3. Да ли алкохол утиче на кожу? Пет лезија видљивих голим оком

Садржај веб странице медонет.пл има за циљ побољшање, а не замену контакта између корисника веб странице и његовог лекара. Веб локација је намењена само у информативне и образовне сврхе. Пре него што следите специјалистичка знања, посебно медицинске савете садржане на нашој веб локацији, морате се обратити лекару. Администратор не сноси никакве последице настале коришћењем информација садржаних на веб локацији. Да ли су вам потребне лекарске консултације или е-рецепт? Идите на халодоцтор.пл, где ћете добити помоћ на мрежи - брзо, сигурно и без напуштања куће. Сада можете да користите е-консултације такође бесплатно у оквиру Националног здравственог фонда.

ХтмлЦоде
Ознаке:  Психа Секс-Љубав Лекови