Да ли је здраво пити лимунску воду на празан стомак?

Да ли је лимунова вода здрава? Да ли је вредно пити на празан стомак? Да ли је то добар начин за борбу против вишка килограма? Хоће ли вам испијање лимунске воде на празан стомак помоћи да изгубите нежељене килограме? На питање одговара лек. Павеł Змуда-Трзебиатовски.

иравгустин / Схуттерстоцк

Да ли је пијење лимунске воде на празан стомак здраво?

Добро јутро, већ дуго се борим са прекомерном тежином. Удебљала сам се након трудноће и још увек не могу да уђем у форму. Испробала сам много дијета, али ниједна од њих не доноси благотворне резултате или је губитак килограма врло мали. Пријатељ ми је рекао да пијење лимунове воде на празан стомак помаже вам да смршате и здраво је.

Некако не желим да верујем да би било довољно да се решим непотребних килограма. Наравно, у овом случају је важна и дијета, али да ли пије лимунова вода на празан стомак заправо помаже? Које су предности пијења лимунске воде на празан стомак? Или можда постоје негативни ефекти и лекари не препоручују његову употребу? Не знам више где да потражим помоћ, па сам покушао да пишем овде. Надам се да ћу добити потребан одговор да ли је лимунова вода наташте здрава и да ли јој пијење уопште помаже у мршављењу.

Или можда постоје друге, сличне методе за подршку телу и борбу против гојазности? Хвала вам пуно на драгоценом савету. Већ имам заказан састанак са дијететичаром, али помислио сам да бих можда можда раније добио неке информације о овој и другим темама. велики поздрав

Чињенице и митови о контактним сочивима. Провера!

Доктор објашњава да ли је вредно пити лимунску воду на празан стомак

Драга госпођо, чаша воде са лимуном коју конзумирате сваког јутра наравно неће довести до губитка килограма. То није пиће са изузетним својствима мршављења. То, међутим, не значи да нема никаквог утицаја на наше тело и да га не треба пити. Лимун садржи много антиоксиданата, тј. Антиоксиданата, који штите од слободних радикала који негативно утичу на наше здравље.

Слободни радикали могу изазвати мутације у људској (и не само) ДНК, повећавајући ризик од развоја онколошких болести. Неки тврде да лимун штити од инфекција због својих антиинфламаторних и антибактеријских ефеката, али ја нисам уверен у ову теорију. Употреба лимунске воде ујутро сигурно има благотворно дејство на наш пробавни тракт. Стимулише перисталтику и лучење дигестивних ензима.

Нажалост, ово није за свакога. Лимунску воду треба да избегавају људи са рефлуксном болешћу или активним чир на желуцу, због закисељавања желучаног сока и његовог прекомерног стварања, што може завршити непријатним тегобама. Лимун је богат витамином Ц, који је укључен у производњу колагена у нашим ћелијама.

Колаген, између осталог, даје еластичност кожи и крвним судовима и гради зглобну хрскавицу, повећавајући њихову снагу. Као што видите, вреди конзумирати лимунску воду због различитих здравствених својстава, али не треба је третирати као лек за прекомерну тежину или гојазност. Нажалост, на Интернету можете пронаћи пуно контрадикторних или лажних информација о губитку килограма. Многи од њих тврде да жељену тежину можете постићи без икаквог напора.

То наравно није тачно. Да бисте се решили вишка килограма, требало би да комбинујете правилну исхрану са редовном физичком активношћу. Поред посете дијететичару, предлажем да се консултујете и са личним тренером који ће одабрати одговарајуће вежбе за вас и надгледати вашу мотивацију.

- Лек. Павеł Змуда-Трзебиатовски

Уредништво препоручује:

  1. Нова верзија медитеранске дијете. Здравије и можете изгубити више килограма
  2. Шта јести да бисте смршали? Ови производи су најефикаснији у појачавању метаболизма
  3. Једите две кашичице дневно. Смањује холестерол и триглицериде

Дуго нисте могли да пронађете узрок својих болести или га још увек тражите? Да ли желите да нам испричате своју причу или скренете пажњу на уобичајени здравствени проблем? Пишите на следећу адресу: Листа@медонет.пл. # Заједно можемо више

Садржај веб странице медонет.пл има за циљ побољшање, а не замену контакта између корисника веб странице и његовог лекара. Веб локација је намењена само у информативне и образовне сврхе. Пре него што следите специјалистичка знања, посебно медицинске савете садржане на нашој веб локацији, морате се обратити лекару. Администратор не сноси никакве последице настале коришћењем информација садржаних на веб локацији. Да ли су вам потребне лекарске консултације или е-рецепт? Идите на халодоцтор.пл, где ћете добити помоћ на мрежи - брзо, сигурно и без напуштања куће.

Ознаке:  Лекови Психа Секс-Љубав