Зелена кафа - како делује?

Зелена кафа су непржени зрна какаоа за која се верује да имају мршављење. Ефекат на смањење тежине је због присуства хлорогене киселине.

Караидел / иСтоцк

Зелена кафа - својства

Одговоран за својства зелене кафе Хлорогена киселина. Нема га у црном пасуљу, јер се ова супстанца губи током процеса пушења.

Хлорогена киселина благотворно делује на мршављење. Поред тога, има антиоксидативна својства - тако спречава појаву многих болести изазваних слободним радикалима. Очигледно, такође одлаже старење коже и јача косу.

Зелена кафа - хранљиве вредности

Зелена кафа има врло добре хранљиве вредности. 100 г даје око 14 кцал и 3,3 г угљених хидрата.

Зелени пасуљ не садржи само хлорогену киселину, већ и полифеноле, салицилну киселину, кофеин, витамине (нпр. Фолну киселину, витамин Б2, витамин Б1, пантотенску киселину, витамин Б12) и минерале (нпр. Калцијум, калијум, натријум, магнезијум, гвожђе, фосфор , цинк, бакар).

Зелена кафа - контраиндикације

Зелену кафу не смеју узимати:

  1. људи који пате од дијабетеса,
  2. труднице,
  3. дојиље,
  4. пацијенти са артеријском хипертензијом,
  5. људи са срчаним болестима,
  6. деца и адолесценти млађи од 16 година.
Нефролог о шансама за трансплантацију бубрега у Пољској

Зелена кафа - карактер

Зелена кафа доступна на тржишту може бити у облику:

  1. цела зрна кафе која се кувају,
  2. млевени пасуљ намењен за пиво,
  3. препарати - моно-препарати или вишекомпонентни суплементи.

Начин узимања зелене кафе зависи од облика:

  1. додатке треба узимати у складу са препорукама произвођача,
  2. 2 кашичице млевеног пасуља треба прелити са 250 мл воде на температури од 85-90 степени Ц, а затим кувати око 10 минута.

Додатак зелене кафе можете купити на пијаци Медонет. За 120 капсула платићете 47 ПЛН

Зелена кафа за мршављење

Доктор Оз, лекар познат из телевизијских емисија које су, између осталих, популаризовали, прво је говорио о својствима зелене кафе за мршављење. Здрав начин живота. Открио је да киселина садржана у непрженим зрнима кафе смањује количину шећера које тело апсорбује. Због тога је тело присиљено да користи резерве, тј. Масно ткиво, које се брзо сагорева. Као доказ, спровео је експеримент: једној групи жена дао је таблете зелене кафе, другој - плацебо. После две недеље испоставило се да су даме из прве групе изгубиле 1 килограм тежине, даме из друге групе се нису промениле.

  1. Омиљени стимуланси Пољака. Чиме се највише трујемо?

То би значило да захваљујући зеленој кафи можете изгубити килограме без жртвовања 0,5 кг недељно. Није много, али увек нешто, јер је после три месеца мање за 6 кг. А такав губитак је већ видљив у окружењу, силуета је очигледно витка. Штавише, мршављење полако смањује вероватноћу јојо ефекта.

Међутим, друге студије не потврђују својства мршављења бораније. Стручњаци кажу да хлорогена киселина стабилизује скокове шећера у телу, али не утиче на губитак килограма, иако благо смањује апетит. Опет се потврђује истина да је једини начин да се решите непотребног масног ткива уравнотежена исхрана и вежбање.

Ово би вас могло занимати:

  1. Шест плодова са мало угљених хидрата - савршено када сте на дијети!
  2. Овај тренинг ће смањити и појачати ваш метаболизам. Ефекте можете брзо видети
  3. Најбољи чајеви који ће вам помоћи да изгубите килограме

Садржај веб странице медонет.пл има за циљ побољшање, а не замену контакта између корисника веб странице и његовог лекара. Веб локација је намењена само у информативне и образовне сврхе. Пре него што следите специјалистичка знања, посебно медицинске савете садржане на нашој веб локацији, морате се обратити лекару. Администратор не сноси никакве последице настале коришћењем информација садржаних на веб локацији. Да ли су вам потребне лекарске консултације или е-рецепт? Идите на халодоцтор.пл, где ћете добити помоћ на мрежи - брзо, сигурно и без напуштања куће. Сада можете да користите е-консултације такође бесплатно у оквиру Националног здравственог фонда.

Ознаке:  Секс-Љубав Здравље Секс