Не рачунају године задовољне сексом

Сексуални живот је саставни део нашег постојања. То би требало да буде задовољавајуће и да донесе радост партнерима. У међувремену, за многе од нас то је и даље тешка тема о којој не желимо или не можемо разговарати. Одгурујемо га од себе, умањујемо и када нас директно питају, кажемо да по овом питању немамо проблема. Ста је истина

Схуттерстоцк

Даниел је згодан четрдесет и нешто, отац две ћерке. Ради у великој банци, живи у комфорном стану у великом граду, вози луксузни аутомобил. Има лепу и амбициозну супругу. Када са њихове стране погледате на њихов брак, чини се да је све у реду. Они послују као ефикасно вођено предузеће. Они деле улоге и задатке. Данијел девојкама припрема доручак, вози их у школу, два пута недељно прима часове балета и немачког и ових дана ради домаће задатке са њима. Поставља машину за судове, кува недељне вечере, износи смеће и излази са псом. Омогућава породици пристојан живот. Летњи одмор могу себи приуштити у иностранству, а зими могу скијати у Закопанама. Савршени муж?

„Да је то случај, био бих пријатан према себи и не бих имао идеју да ме супруга очигледно не воли, јер нема секс са мном“, каже Данијел. - Наша спаваћа соба је поље емоционалних игара. Почело је да се погоршава након рођења девојчица. Сад се дешава да понекад не водимо љубав недељама, а када је реч о сексу, чини се као да се секс тргује, тргује. Нешто за нешто. О томе сам разговарао са супругом неколико пута. Без ефекта. Она се вређа, тврди да је само уморна или се не осећа добро, а осећај одбачености расте у мени. Знам да се удаљавамо једни од других, а пријатељство у вези ми није довољно - каже и признаје да све чешће почиње да брине о лепим женама. - Окружена сам њима на послу. Гледају ме у очи, смеју се мојим шалама, почињем да флертујем са њима. Волим своју жену, не бих је желео варати, али недостаје ми еротика. Све чешће, међутим, размишљам да ли да одем код психолога или сексолога, јер знам да моја супруга дефинитивно неће пристати на породичну терапију - признаје.

Сексуални живот Пољака

Крајем прошле године, након шестогодишње паузе, још једно истраживање објавио је професор Збигниев Издебски, једини Пољак који је стални сарадник Научног института за истраживање пола, рода и размножавања. Кинсеи на Универзитету Индиана у САД, у вези са сексуалношћу Пољака. Извршио их је ТНС ОБОП на националном узорку истраживања, који је наручила Полпхарма. Резултати су представљени у два главна одељка: 15-49 година и 50-59 година. И мада ће им и даље бити потребно тумачење, већ је познато да се старост сексуалне иницијације у нашој земљи постепено смањује и износи - за мушкарце 18,1 године, а међу женама 18,7 година (на пример, 1997. била је 18,4 године). године за мушкарце и 19,3 године за жене). Штавише, Пољаци изјављују да је њихов просечан број сексуалних партнера у животу 4,28, а просечан број трајних веза (које трају више од 6 месеци) - два, док је просечна дужина сексуалног чина (од предигре до краја односа) је 28 минута, а дужина полног односа: 13,88 минута. Истовремено, познато је да 71% Пољака старости 15-49 година има однос најмање једном недељно, од чега 43% мушкараца и 38% жена два или три пута недељно, а 5% мушкараца и 4 године % жена сваког дана.

Прошло је педесет година

Иако Марија није класична лепотица, увек је имала успеха код мушкараца. Уплаћивали су јој комплименте, волели да буду у њеном друштву, доносили цвеће, обожавали је. То се није променило ни када се удала за Михала, родила децу и на свету су се појавили унуци. Данас овај апетитни 55-годишњак признаје да се сва уметност комуникације са мушкарцима састоји у вештом изражавању њихових потреба, разговору са њима, стварању топле атмосфере и ... сталном флерту. - Никад нисам варала мужа. Не могу да видим свет изван њих, али то не значи да мора да га познаје - каже Марија. - Мушкарци су освајачи. Воле да их се подсећа на то. Током скоро тридесет година брака, Мицхаł се стално труди да ме добије и можда је зато наш сексуални живот тако успешан. Кад синови напусте кућу и заснују породице, ствари постају још боље. Доживљавамо другу младост - признаје. - Досада, рутина? Било је, наравно, као и умора, стреса, предвидљивости понашања. Па ипак, успели смо да обновимо своју сексуалност. Разговарамо у кревету, шалимо се, купујемо инспиративне књиге, гледамо филмове. Када сам ушла у менопаузу и секс је престао да буде толико пријатан као некада, једноставно сам отишла код свог гинеколога и затражила савет. Сазнао сам све о ХРТ-у и, након консултација са ендокринологом, одлучио сам да се подвргнем лечењу. Боље је, признаје Марија и радосно се смеши.

Прекини тишину

Током менопаузе, у женском телу почиње да понестаје хормона, углавном естрогена и прогестерона. Менструални циклуси тада постају нередовни, често обилни, згрушавајући се, а између крварења се појављују мрље. Први симптоми хормоналних поремећаја обично се јављају 5 година пре менопаузе. Шта ћемо учинити с тим? Обично ништа, нажалост. Изненађени смо само зашто патимо од честих инфекција, јер поштујемо хигијену, не идемо на базен и немамо честа односа. Кривимо старост и мислимо да тако мора бити. У међувремену, решење може бити врло једноставно - на пример, локално давање естрогена.

- Вреди знати да симптоми повезани са недостатком естрогена временом почињу да добијају на снази - извештава Јацек Тулимовски, гинеколог и акушер. - То резултира, између осталог, уринарном инконтиненцијом и проблемима са сексуалним животом. Естроген је хормон који делује на различите слузнице: вагину, грлић материце, бешику и уретру. Када почне да недостаје, појављују се атрофичне промене, тј. атрофија слузнице ових органа. Пацијенти се затим жале на сувоћу вагине, болне односе, честе вагиналне и вулварне инфекције, поновљене инфекције грлића материце и бешике и појаву уринарне инконтиненције. Упркос томе, жене ретко долазе код гинеколога са овим темама - каже докторка.

Стога је од 2008. године широм света покренута социјална кампања „Прекини тишину“, упућена и лекарима и њиховим пацијентима. Заснива се на претпоставци да је добра комуникација између лекара и пацијента кључ терапијског успеха. Процењује се да 43% женске популације пати од сексуалних поремећаја, али тек сваки четврти пацијент тражи медицинску помоћ.

Још није крај света

Тадеуш је недавно прославио 65. рођендан. И даље је у доброј форми, вози бицикл, ради, чува кућу и башту. Осећа се снажним, робусним човеком, упркос чињеници да већ неколико година пати од дијабетеса и хипертензије. Међутим, на питање о свом сексуалном животу, он само попустљиво слеже раменима. - У мојим годинама су проблеми са ерекцијом нормални, али стресни - искрено признаје Тадеуш. Када човек „не иде добро“, осећа се инфериорно, готово инвалид. Удаљава вас од партнера, даје осећај срама и обесхрабрује вас да успоставите било какве телесне контакте, закључује она. Да ли је био код сексолога? - Не, није за мене! Једном сам чак желео да купим Виагру преко интернета, али разговарао сам о томе са својим дијабетологом и он ми је саветовао да то не радим. Препоручио је посету специјалисту, али шта бих рекао сексологу? То нема смисла. Знам да дијабетес негативно утиче на циркулаторни и нервни систем, отуда и еректилна дисфункција. Ја не могу да помогнем. На крају, дијабетес имате до краја живота, додаје она.

Улога партнера

Када мушкарац има проблема са ерекцијом, обично се удаљи од партнера. Ипак, према речима сексолога, она би требало да га наговори да посети лекара. Ако партнер постане раздражљив, избегава однос или се учесталост сексуалних односа смањи, жена треба једноставно да пита шта се дешава уместо да брине унапред, криви себе или сумња да вара. - Разумевање партнера који разуме важност проблема и који ће мушкарцу помоћи да се носи са њим представља половину успеха у лечењу еректилне дисфункције - каже сексолог Андрзеј Депко.

- Мушкарци траже премало помоћи од лекара када имају проблема и потешкоће у сексуалном животу.То им је и даље тешка тема. Чињеница да преко 33% мушкараца у Пољској информације тражи на Интернету показује да испитаници желе да сазнају о својим проблемима и реше их. Запамтите, међутим, да нису сви подаци објављени на мрежи поуздани. Стога је промоција идеје сексуалног здравља несумњиво важна и за лекаре и за саме пацијенте - апелује проф. Збигниев Издебски. Студија „Сексуалност Пољака 2011“, између осталог, показује да је само 15,1% мушкараца пријавило своје сексуалне здравствене проблеме урологу или лекару примарне здравствене заштите (12,8%).

Срећан крај

Тадеузова супруга Халина коначно га је наговорила да посети сексолога. Испоставило се да је проблем психолошки. Тадеуш се толико уплашио дијабетеса да је одлучио на све начине да се бори против њега. Тако је прочитао стотине страница о својој болести. Еректилна дисфункција као последица болести појавила се чак иу научним студијама. Након свог првог сексуалног неуспеха, закључио је да је проблем утицао и на њега. Исто тако брзо је веровао у себе. Био је довољан један успешан однос.

Марија је ове године под јелком поклонила мужу књигу „52 завођења. Један пар, годину дана “. Купила га је преко интернета, јер ће на пољском тржишту бити доступан тек на пролеће. - Нисам желео да чекам. То је сјајан поклон, а Мицхаł је професор енглеског језика, па ми то сада објашњава увече. Неке савете већ примењујемо - на пример, бацили смо све непотребне и не релаксирајуће предмете из спаваће собе. Маштамо, пишемо љубавна писма једни другима. Напокон, секс почиње у глави, а доба партнера нема никакве везе с тим. Само тело нас може ограничити, шали се Марија.

На несрећу, Данијелова веза пролази кроз озбиљну кризу. - Одустао сам од покушаја. Били смо заједно само у једној посети психологу. Тада смо се страшно посвађали. Све више размишљам о томе како замишљам срећан живот. Волим своје ћерке, не желим да нам се породица распада, али уживала сам у сексу. Не бих требало да га гајим до краја живота? - пита резигнирано Данијел.

Декалог женствености

Како жена треба да брине о свом сексуалном здрављу, саветује др. Мицхаł Лев-Старовицз, стручњак пољског националног програма за сексуално здравље, ввв.опзс.пл.

1. Изразите своје потребе - способност задовољавања сексуалних потреба један је од основа менталног здравља. Стога, покушајмо да их применимо на свестан и непристрасан начин.

2. Разговарајте са својим партнером - немојмо скривати своје проблеме од њега и, обратно, питајте га о његовим потребама. Искрен разговор о сексу повећава осећај блискости и омогућава вам да диверзификујете свој сексуални живот.

3. Водите рачуна о свом изгледу - Самоприхватање и добро самопоштовање веома су важни за успешан живот. Нега лепоте и одећа такође указују на наш однос према партнеру - жена која брине о њему брине се за себе, одржавајући тако еротску везу.

4. Једите систематски и рационално - здрава и правилно уравнотежена исхрана спречава кардиоваскуларне болести, позитивно утиче на метаболизам, хормонску равнотежу, изглед и расположење, а тиме и на сексуално здравље.

5. Будимо активни - и физички и професионално или социјално. Није добра идеја да се посветите дому и деци и напустите посао, јер је са становишта здравља и психосексуалног стања најбоље да ове активности буду у равнотежи.

6. Водите рачуна о одмору - одмори са партнером омогућавају вам да проводите више времена заједно, уживате у близини атмосфере одмора и одвојености од стреса свакодневног живота.

7. Не заборавите на периодичне прегледе - жена треба да посети гинеколога најмање једном годишње и направи тест бриса. Поред тога, жене у перименопаузалном добу треба редовно да раде - према препорукама лекара - мамографију или ултразвук дојки.

8. Не бојимо се лекара - боље је започети терапију сексуалне дисфункције пре него што изазову трајне проблеме на нивоу еротске везе и партнерског односа.

9. Превазиђимо срамоту - одласком код сексолога не бојте се да нећемо моћи тачно описати разлог посете због недостатка одговарајућег знања о полу и речнику - лекар ће нам сигурно помоћи да утврдимо суштина проблема.

10. Запамтите: то се може излечити - и медицина је постигла изузетан напредак
у дијагнози и лечењу сексуалних поремећаја. Проблеми који су утицали на вас или на вашег партнера могу се највероватније успешно решити.

Ознаке:  Секс Психа Лекови