Здравље мужа под лупом његове супруге

Јуче сам гледао старе фотографије и рекао сам Јуреку да види какав је леп човек некада био. А онда је почело ... Прво се увредио што говорим у прошлом времену, затим ме је натерао да се погледам у огледалу и на крају питао на шта мислим. Рекла сам да сам забринута за његово здравље и да ми жене видимо ствари које обично избегавају пажњу наших мужева. Између осталог, брижне жене су ту да кажу оно што супружник неће чути ни од својих колега, ни од послушне секретарице.

Схуттерстоцк

После овог дуготрајног увода, који је охладио Јурекове емоције, коначно сам могао да се бацим на посао. Питао сам га да ли је приметио да је дахтао неколико година док се пењао на 3. спрат? Наравно, нисам додао да је некада могао да ме носи горе на рукама без икаквих заустављања током пута. Одговорио је, као и увек, да није имао времена да размишља о таквим глупостима.

Следећим питањем скренуо сам му пажњу на број центиметара у струку, који је растао са дужином нашег брака - са 82 на 106 цм. Овог пута рекао је да су се све његове колеге много пута промениле у одело, па ни он није изузетак. Када ме је коначно изиритирао окрећући мачји реп, избацио сам тешку артиљерију и директно питао да ли се сећа прошле године када је прошле године на врата фрижидера у кухињи окачио слоган који је пронашао на интернету: „Пази! Не бисте требали тежити више од фрижидера. Овај пут сам ударио нокат у главу. Није могао порећи да се не сећа, јер их је сам обесио, па је сигурно приметио да нешто није у реду са његовом фигуром. А он, одговоран одрасли човек, ипак не би требало да некритички пристане на то.

Искористивши утисак који сам на њега оставио говором и, по његовом мишљењу, сећање на чињенице - извадио сам Јуреку цигарету и темељно је згњечио у пепељару. Рекао сам да зрели и одговорни мушкарци знају да се брину о свом здрављу и то не само због себе, већ у корист целе породице, а највише због својих унука, који морају бити у форми и вољени деда да се игра. Овде вам морам рећи да је наш син Пиотр прошле године имао ћерку Анију. Не постоји ништа што деда Јурек не би учинио да она види разиграни осмех на лицу. Желите да знате шта се даље догодило? Мој вољени, у ствари, мој муж је понизно капитулирао, положио оружје и питао, где онда да почнемо? Рекао сам, наравно, из лекарских прегледа и неколико посета лекарима специјалистима, за које сам га већ био пријавио прошле недеље, да не би морао да брине због тога. Пре него што је успео да каже свом чувеном „али не могу да идем јер ...“, извадио сам распоред заказивања из фиоке и ставио га на сто испред себе.

Испод ћете пронаћи детаљан опис овог плана, који је Јурек касније назвао „медицинским маратоном“, заједно са мојим извештајем - како су протекли наредни дани и шта смо успели да урадимо у погледу побољшања здравља мог супруга и откривања његових могућих претњи.

ПОНЕДЕЉАК


Посета кардиологу

Поподне смо отишли ​​кардиологу са резултатима тестова које је ујутру наручио наш породични лекар: ОБ; морфологија; мрља крви; ЦРП протеин који указује на присуство упале у телу; глукоза; јетра АЛТ и АСТ; липидограм, односно све сорте холестерола; Коначно, АСО фактор који нам омогућава да утврдимо да ли Јурек није боловао од стрепног грла и да ли бактерије сада нападају његово срце или зглобове.

Срећом, већина изведених тестова била је нормална.Међутим, анализа липидног профила показала је да мој супруг има повишене нивое „лошег“ ЛДЛ холестерола, чија се концентрација у крви која прелази 130 мг% сматра једним од најважнијих фактора ризика за развој ангине пекторис, или коронарна артеријска болест.

Међутим, одахнули смо када нам је кардиолог рекао да Јурек има висок ниво „доброг“ ХДЛ холестерола који штити срце. Његова вредност мања од 35 мг% такође би указала на ризик од развоја ангине пекторис. С друге стране, укупан ниво холестерола супружника у крви је близу нормалног, тј. 200 мг / дл. Да је концентрација већа, мој супруг би већ имао хиперхолестеролемију, што је стање повишеног нивоа холестерола у крви. А ово, пак, прети развоју атеросклерозе и болести срца.

Из типичних тестова, више не лабораторијских, кардиолог је наредио медицинској сестри да изврши стандардни електрокардиограм, односно ЕКГ, који, међутим, не открива срчане поремећаје код до 30% људи. Стога је одмах после њега, да би био 100% сигуран, на свог супруга ставио Холтер-ов апарат који се мора носити 24 сата да би се откриле могуће промене у раду срца, што је успешно у чак 70% „срца“ .

Тада је сестра измерила Јуреков крвни притисак, који би требало да буде у границама нормале, односно 130/85 мм Хг. У међувремену, мој супруг је био 180/110 мм Хг. Поред тога, коначно је признао да је и раније имао такве скокове притиска, јер их је понекад мерио нашим кућним апаратом. Доктор је рекао да, ако кардиолошки прегледи не открију разлоге таквих колебања, ипак ћемо морати да посетимо нефролога. Ово треба да провери да Јурек не пати, на пример, од гломерулонефритиса, полицистичне болести бубрега или других болести бубрежног порекла, што резултира повећањем крвног притиска.

Како је посета дуго трајала, а још морамо да сачекамо резултате из Холтеровог апарата, лекар нам је рекао да поново дођемо на тзв. тест вежбања, који укључује вожњу стационарним бициклом и истовремено праћење пулса.

Пре напуштања канцеларије добили смо препоруке о исхрани које бих требало да уведем у Јурекову исхрану. Проучио сам их одмах по повратку и рекао мужу да ће промене на менију бити видљиве, али не тако драстичне као што се у почетку бојао, јер знате, драги пријатељи, са човеком као са врапцем - пре свега, припремите се добра храна и не уплашити. Тако сам одлучио да, како не бих трпео последице дијете против холестерола, уместо својих вољених масних чварака и свињских котлета припремим живинска прса печена у зачинском биљу, а уместо кајгане на маслацу и сланини - меко кувана јаја .

Промена, која се не може сакрити од мужевих укуса, биће уклањање маслаца који ће се намазати на хлебу. Заменићемо их маргарином са високим садржајем есенцијалних незасићених масних киселина, које наше тело не производи, а које такође спречавају атеросклеротске процесе у крвним судовима.

Такође ћу променити наше вечерње навике. Уместо грицкања чипса и сланих штапића испред телевизора, што обоје волимо да радимо, јести ћемо јабуке, шаргарепу исечену на штапиће и семе сунцокрета.

Када сам сумирао овај богат догађај у понедељак, дошао сам до закључка да је само једна ствар пошла по злу. Па, прочитао сам на Интернету да пушење цигарета троструко повећава ризик од срчаног удара, па ако желимо да спречимо развој коронарне болести, морамо у потпуности да престанемо да пушимо. То је зато што никотин стеже крвне судове, што може проузроковати инфаркт миокарда, чак и у случају благих атеросклеротичних промена на коронарним судовима.

Мој Јурек пуши скоро кутију цигарета дневно. У међувремену, наш кардиолог током посете није споменуо ни једну реч пушења, а на његовом столу је била неотворена кутија цигарета. Морао сам скоро да се угризем за језик да не кажем лекару: лекар се лечи.

УТОРАК


Посета интернисти и дијабетологу

Доктор интерне медицине, чим је чуо да се враћамо готово равно од кардиолога, одмах је почео да анализира све могуће болести, а не оне повезане са срцем. Уосталом, неће се препирати са колегом у нашем малом граду од неколико хиљада људи.

Па је погледао ниво глукозе у крви и питао њеног мужа да ли је имао изненадну поспаност, умор и да ли мокри чешће него обично и да ли доживљава епизоде ​​јаке жеђи, присиљавајући Јурека да пије неколико литара течности дневно . Лекар је пресудио да, иако мој супруг још увек није имао дијабетес, јер ниво глукозе у крви није прелазио 200 мг / дл у било које доба дана (Јурек је био после оброка), али да будемо сигурни, ипак морамо да измеримо ниво глукозе наташте два пута. Ако не прелази 126 мг / дл (7,0 ммол / л), онда можемо бити сигурни да то није дијабетес.

Али остале примедбе лекара су се нажалост поклопиле са упутствима кардиолога у понедељак. „Слатки“ лекар, како га је звао мој муж, био је немилосрдан. Због Јурекове значајне гојазности (103 кг), рекао је да постоји ризик од развоја метаболичког синдрома, што доводи и до дијабетеса и срчаних болести. Сазнали смо да је за дијагнозу овог стања потребно идентификовати најмање два од следећих фактора: абдоминална гојазност код мушкараца преко обима струка преко 102 цм, крвни притисак преко 130/85 мм Хг, ХДЛ холестерол <40 мг / дл = "" и ниво = "" глукоза = "" укључено = "" наташте = "" ≥ = "" 100 мг / дл. = "" лекар = "" упућено = "" ван = "" на = "" ово = "" на = "" интернатионал = "" студи = "" спроведено = "" у = "" 52 = "" земљама, = "" чији = "" резултати = "" потврђени = "" однос = "" између = "" гојазности = " "анд дисеасе =" "систем =" "кардиоваскуларни =" "и преваленца =" "истовремено =" "дијабетес =" "и хипертензија =" ">

Испоставило се да се опасни метаболички синдром не манифестује одмах, већ појава гојазности сама по себи узрокује пораст крвног притиска током времена и перзистентност хипертензивне болести. Стога, ако смо успели да правилном исхраном смањимо Јурекову телесну тежину, а тиме и крвни притисак, ризик од развоја исхемијске болести срца код мог супруга опашће за чак 20-25% према истраживањима.

Тако се круг затворио, и опет нам је други лекар дао препоруке за исхрану са ниским нивоом холестерола и шећера. Са ужасом у очима, Јурек је слушао савете да, осим избегавања масног меса и засићених животињских масти, одустане од једења слатких џемова, колача, сладоледа и бомбона, а да не говоримо о престанку заслађивања чаја шећером од репе. , односно сахароза.

Када се са интернистом разговара о прехрани, појавила се још једна споредна тема. Мој супруг је признао да је неко време имао проблема са констипацијом, упркос томе што је узимао биљне лаксативе на бази алое вере, коре кркавине и листа сене. До сада је обично куповао Алак или Рхелак, али у аутомобилу у претинцу за рукавице налазио сам и Регулак и Лакитаб. Очигледно то није био краткорочни проблем. Лекар је Јуреку одмах указао да не сме да прекомерно користи биљне лаксативе јер се тело временом на њих навикне и због тога престају да раде. Тада морате узимати све веће дозе. Дакле, добро је што их је бар променио, а није стално користио један лек.

Поред тога, интерниста му је препоручио да изврши тест фекалне окултне крви и пажљиво га питао да ли је Јурек икада приметио тамно згрушану крв у столици или свежу, светло црвену крв са траговима слузи. Док позитиван резултат испитивања фекалне окултне крви може изазвати болести као што су колоректални рак, рак желуца, полипи или чир на желуцу који крвари, свежа крв јарко црвене боје најчешће указује на хемороиде или неко крварење из доњег дела гастроинтестиналног тракта, најчешће из дебело црево. У сваком случају, Јурек ће морати да истражи ово истраживање. Нарочито да је лекар назначио да их сви старији од 40 година треба да обављају једном годишње. На тему констипације, лекар је препоручио обогаћивање исхране поврћем које садржи велике количине влакана (црвени пасуљ, соја и пасуљ „Хансел“) и наложио да у сваку поједену млечну супу додају овсене мекиње.

Чим смо изашли из ординације, мој супруг се подсмевао да ће се, ако посетимо још једног тако „слатког“ лекара, испоставити да ће морати да живи из навике, јер ће му оно што може да једе остати врло мало, готово све му је било забрањено „ученим лекарима“. Насмешила сам се и рекла му да ме због тога не боли глава, јер на крају
Ја сам главни у кухињи, па ћемо се некако снаћи.

СРЕДА ЈУТРО


Посета урологу

Да ли знате, пријатељи моји, како је тражити од мужа посету урологу? Изгледа као корида на паркингу испред клинике. Да смо се жене, тако скандалозно понашале испред канцеларије гинеколога, свет Хомо сапиенс би одавно изумро. Као што већ можете претпоставити, мој супружник није имао другог избора, а када је коначно ушао у одговарајућу канцеларију, морао сам да сачекам пред вратима да се уверим да неће покушати да се искраде, под изговором „Заборавио сам да узмем картицу осигурања из аутомобила “. Па, 25 година брака ради свој посао.

Уролог је, попут типичног уролога, направио неке несташлуке, изнео неколико грубих примедби, али је врло пажљиво интервјуисао њеног мужа, јер га је пола сата држао у својој канцеларији. На почетку је питао о учесталости мокрења, потреби да иде у тоалет ноћу и да ли је муж имао осећај непотпуног мокрења (неколико посета тоалету и оскудно мокрење). Затим је прешао на више техничких питања попут: „Ако пишаш сада, хоћеш ли окренути блок као пре двадесет година или већ не?“ Показало се да је важна и процена јачине струје урина, а готово безболан преглед прстом кроз ректум, тзв. Ректум, којег се њен супруг највише плашио, показао је да је имао бенигно повећање простате. Због тога ће морати да прогута таблете како не би имао даљих проблема „са окретањем блокова“.

Уролог је наложио и тест антигена на ПСА у Јурековој крви, чији ниво код мушкараца са здравом простатом не би требало да прелази 4 нг / мл, а код мушкараца са бенигном хиперплазијом простате достиже вредности у распону од 4 до 10 нг / мл.

Срећом, Јурек је схватио да би, да је признао зашто седи у купатилу по 15 минута сваки пут и зашто ме буди ноћу и трчи у тоалет, већ одавно превазишли овај проблем. И тако смо обоје устали ујутро неиспавани, немирни и углавном нерасположени.

СРЕДА ПОПОДНЕ


Посета пулмологу

Среда је био напоран дан, јер смо ипак морали стићи до пулмолога који посећује нашу клинику само једном недељно. Будући да је Јурек недавно направио рендген плућа, фотографију смо за сваки случај понели са собом у следећу посету.

Отишли ​​смо код пулмолога због дуготрајног кашља мог супруга, који није праћен ниједним другим симптомом, попут повишене температуре, што би указивало на инфекцију као на главни узрок. Пулмолог је послушао Јурека, погледао фотографију и одмах питао колико цигарета мој муж дневно попуши. И овде је изненадио Јурека, јер није питао да ли муж пуши, већ одмах - колико. Јурек је морао да призна да пуши скоро читав пакет дневно. Тако је лекар отишао са пацијентом у собу за лечење и извео спирометрију, која се састоји у дувању у посебан уређај који мери запремину и капацитет плућа, као и проток ваздуха у бронхијама и плућима.

На несрећу, лекар је открио почетке ХОБП или хроничне опструктивне плућне болести и изненадио изненађеног супруга да је лечење симптоматично, јер су промене на плућима практично неповратне. Јурек је проблиједио као да је чуо пресуду. Пулмолог је, видевши његову реакцију, почео да га теши да то није рак плућа и да је могуће на неки начин живети са ХОБП, али ако не престане одмах да пуши, суочиће се са 15.000. људи. Точно толико умире сваке године у Пољској од ове болести. Међутим, ако Јурек не осећа дах док ради у башти или вози бицикл и не искашља се ујутру након буђења бронхијалног спутума, онда то није тако лоше и болест је тек у почетној фази.

Будући да се супруг плашио да преко ноћи неће моћи да престане са пушењем, пулмолог му је препоручио никотинску терапију у облику жвакаће гуме (Ницоретте или Ницотинелл препарати) или у облику пастила (Никуитин). Ако, пак, Јурек не жели укус никотина у устима, може добити и фластере Ницопатцх или Ницоретте Патцх. Као што смо такође сазнали од лекара, најновија метода која је довела до тога да је 44% пацијената престало да пуши након 12 недеља лечења је примена Цхампика. То су таблете са варениклином - лековитом супстанцом која директно утиче на мозак пацијента и смањује осећај жеље за никотином.

Непотребно је рећи да се Јурек након изласка из канцеларије није осећао као цигарета.

ЧЕТВРТАК


Посета реуматологу

Данас сам имао привремене проблеме са изласком из куће. Није моја. Мој муж је спустио ноге и руке у ходник и рекао да му је доста, јер се није осећао као расни пас, да ћу га „водити“ после лекара који ће га ту и тамо прегледати и издати потврде о његовом „здравствена вредност“. Морао сам да се потрудим да га убедим у своје аргументе, али знате, драги пријатељи, да ми жене увек имамо неке аргументе којима мушкарци не могу да се одупру.

Срећом, показало се да је реуматолог врло специфичан и није малтретирао Јурека низом питања која данас не би поднео. Питала га је углавном о јутарњој укочености у зглобовима која је нестала неколико минута након померања удова и о осећају шкрипања и болности у зглобовима кука. Затим је свог супруга послала доле у ​​рендген клинику да се слика и за сат времена врати са њима у канцеларију.

Након сумирања целине, испоставило се да Јурек има почетке артрозе, односно остеоартритиса. Тачно је да спада у групу дегенеративних болести које напредују са годинама, али погоршање његових симптома већ је могуће спречити фармаколошким лечењем и физикалном терапијом, и - што је најважније, Јуреком
- растерећењем зглобова због губитка тежине. Дакле, опет је то дијета и гимнастика.Поред тога, према речима лекара, супругу могу да купим један од додатака глукозамина у старењу ћелија хрскавице (Артхрил, Артхростоп, Глуцосамине Цомплек, Ставомак).

А шта се још показало важним? Па, рана профилакса, заједно са гимнастичким вежбама и физикалном терапијом, одлаже потребу за заменом зглоба кука и заменом вештачком ендопротезом већ дуги низ година. А Јурек би дефинитивно желео да избегне такав поступак по сваку цену, тако да не бринем - узимаће препоручене таблете без трептања ока и редовно посећује клинику ради лечења које је прописао лекар.

ПЕТАК


Посета зубару

Петак је био последњи дан нашег „медицинског маратона“. Овај пут смо ишли код зубара, који се бринуо не толико о зубима мог супруга, колико је Јурек систематски бринуо о њима, само о деснима и пародонталним ткивима.

Испоставило се да су све откривенији вратови зуба који узрокују бол и осетљивост током чишћења симптом развоја пародонтитиса, професионално познатог као пародонтитис. И мада сам те промене код свог супруга приметио прилично давно и уплашио га визијом „коњске вилице“, као у случају некада популарне певачице Здзисłаве Сосницке, тек данас је зубар убедио Јурека да неуспех у лечењу ових промене могу довести до отпуштања и губитка зуба. И то је успело мом супружнику. Поред тога, било га је срамота када је лекар рекао да су главни узрок пародонталне болести бактерије плака и зубног каменца које су се накупиле на површини зуба као резултат недовољне оралне хигијене.

Ове бактерије доспевају у гингивалне џепове, који
као резултат, узрокује патолошке промене које доводе до губитка кости и отпуштања зуба. Да се ​​ово не би десило, Јурек је морао да закаже састанак са стоматологом ради уклањања каменца, односно каменца, помоћу ултразвука или пескарења. Такође је морао да купи четкице за чишћење зуба, препоручене од лекара.

Стоматолог, посматрајући жути талог на Јурековим зубима, такође је рекао да је пародонтитис чешћи код пушача и код људи старијих од 35 година.

Да бисмо елиминисали бол и крварење десни током прања и осетљивости вратова, купили смо, по савету стоматолога, две пасте за зубе које ћемо користити наизменично: Сенсодине и Ајона.

СУБОТА


Заслужени одмор

У суботу ујутру, када се Јурек тек пробудио, рекао је да је добро што није стари малишан, јер ће после целе ове недеље одржавања и поправки имати само оригиналне кључеве и регистарску таблицу. Одговорио сам да сам ионако веома поносан на њега, јер се понашао као одрасли и одговоран човек, храбро је прошао овај „медицински маратон“ и нисам могао да замислим да може другачије. Да бисте видели девојке, како је тада био поносан на себе.

Кад сам мало напумпао његов мушки его, прешао сам на посао. Рекао сам да морамо брзо устати како бисмо појели доручак који садржи мало холестерола, мало шећера и пуно влакана, јер за 2 сата имамо прву лекцију из балског плеса. Планирао сам часове на курсу викендом како бих следио препоруке реуматолога и доктора „слаткиша“ о губитку килограма и редовним гимнастичким вежбама.

А онда ме је сопствени супружник изненадио први пут после неколико година, јер се мистериозно осмехнуо, а затим посегнуо испод јастука и извукао папир. Видео сам да је на њему написан детаљан распоред посета лекарима различитих специјалности. Али то није све - имао сам састанке и са козметичарима и веллнесс инструкторима, за које ми је Јурек заказао састанак „да не бих морао да бринем због тога“.

Па ... Можете видети у нашем партнерском односу да је коначно дошло време када је и он размишљао о побољшању здравља и стања свог вољеног супружника.

СУБОТА, ДВА ТЕДНА КАСНИЈЕ


Вабанк и рипосте у једном

Опоравак супруга је био успешан. После свог недељног „лепотног маратона“. И погодите шта? Дозволите ми да вам кажем у тајности да су била неопходна оба „техничка прегледа“. Какав је сада наш живот? Већ недељу дана и Јурек и ја пијемо лекове које су прописали лекари, заједно се придржавамо исте дијете - са мало холестерола и са мало једноставних шећера (муж за здравље, ја за лепоту). Заједно смо изгубили један килограм. Јурек мање дахће на степеницама и ноћу не устаје. Часови балског плеса и заједничке недељне вожње тандем бициклом, које је увео мој супруг, уједињују наш брак као ништа до сада и чине нас барем 10 година млађима. Најважније је да смо здравији него раније. И само наша одрасла деца свесно трепћу и шапћу у угловима, што је такође „одувало старе“. А деда Јурек прогони читав врт за вољеном унуком Анијом.

Па ако желите да у свом браку доживите ренесансу и захваљујући њему се осећате здравије и млађе, почните тако што ћете припремити распоред посета лекарима за свог супруга. Затим користите испробане методе да бисте то применили у пракси, а остатак ће кренути у правом смеру - дефинисаном руком наше нежне и беспомоћне жене.

Текст: Барбара Моłковска
Консултације: фарма мгр. Рафаł Јабłонски
Извор: Живимо дуже

Ознаке:  Психа Лекови Секс